It is not difficult to conclude that-if all day sit at the table you will gain excessive kilograms, knowing how difficult it is to remove them. New studies have confirmed the link between occupation and excess pounds.
As a result there appear to the administrators, IT experts, engineers, nurses and teachers have more of a risk of escape shmti healthy food and increase in weight. Nearly 70 percent of thickening of the administrators are starting to work, while those professions mentioned in the survey have confirmed the same.
Thickness through works may not be prohibited except for the fact that a healthy food incomplete Another factor is stress. Participants in this survey have added that they do not have time to exercise, which is an additional factor to be taken to excess kilograms.
What can we do with this situation?
Try to get lunch from home, so as not to end each day by eating a sanduiq pause, or zhu-zhu in hands. Additionally, do not be lazy, try to at least three times a week to go to fitness.
Estonian :
Kui oled õde, IT ekspert ja professor, hoiduge-teil on suurem võimalus lisada paar kilo rohkem ...
See ei ole raske järeldada, et-kui terve päev istuda lauas saad liigset kilo, teades, kui raske on neid eemaldada. Uued uuringud on kinnitanud seost okupatsiooni üle kilo.
Selle tulemusena on ilmnenud, et administraatorid, IT-spetsialistid, insenerid, õed ja õpetajad on rohkem risk põgeneda shmti tervisliku toidu ja kehakaalu suurenemine. Ligi 70 protsenti paksenemine haldajad on hakanud tööle, kui nende kutsealade mainitud uuring kinnitas sama.
Paksus läbi ehitustöid ei ole keelatud, välja arvatud asjaolu, et tervislik toit puudulikud Teine tegur on stress. Osalejad selles uuringus on lisatud, et neil ei ole aega kasutada, mis on täiendav tegur, mida tuleb võtta ülemäärase kilogrammi.
Mida me saame teha selles olukorras?
Püüa saada lõunasöök kodust, et mitte end iga päev süües sanduiq paus või zhu-zhu käes. Lisaks ei ole laisk, proovige vähemalt kolm korda nädalas käia fitness.
No comments:
Post a Comment